سکتا ہوں اور بوسٹن (ٹریل کورس پر کیلئے اہل ہوں اور دن کی دوڑ

 چیلنج ریس (سخت مقاصد)

ہر ایک کو آپ کے کلینڈر پر جوڑے کی بڑی تعداد کی ضرورت ہوتی ہے۔ میرے پاس شاید بہت سارے ہوں ، لیکن میں ان ریسوں میں پی آر کرن

ے کی کوشش کروں گا۔ کیا 

میں اپنا 5k ٹائم بہتر بنا سکتا ہوں اور بوسٹن (ٹریل کورس پر) کیلئے اہل ہوں اور 7 دن کی دوڑ میں 350 میل جمع کرسکتا ہوں؟ ہم دیکھیں گے

!

* 9 مئی: Gnaw Bone 50K (6:00)

* 13 اگست: چاند پر آٹھ گھنٹہ (50 میل)

* 11 اکتوبر: توپاتھ میراتھن (3: 19)

* نومبر: لائبریری 5K کے لئے مہومیٹ رن (18:59)

* دسمبر: ہرن رن 8K (34:30)

ریس کے یہ انتخاب اس سال سے زیادہ مختلف نہیں ہیں۔ میرا بنیادی مقصد 2009 ہے۔ میں زیادہ تر ریسوں میں اچھی طرح سے دوڑنا چاہتا ہوں جو میں کرتا ہوں۔ یہ سال (2008) شرکت اور سماجی کاری کا سال تھا۔

 میں نے الینوائے ٹریل الٹرا گرینڈ سلیم اور 7 دن کی اسٹیج ریس کی ، لیکن میں ان

 میں تھا کہ ... ایکسل نہیں۔ میں نے اس میں 2009 میں تبدیلی لانے کا ارادہ کیا ہے۔ میں ہر ایک دوڑ میں اس رفتار کو آگے نہیں بڑھاؤں گا ، لیکن میرے پاس کچھ ایسے نشانات ہیں جو میں نے ایک نیا PR قائم کرنے کے اپنے ارادے کی نشاندہی کرتے ہوئے نشان لگا دیا ہے (PR وقت یا مائلیج میں ہے) بولڈ ) تو یہ میرے 2009 کے منصوبے ہیں۔ آپ کے منصوبے کیا ہیں؟