یلیاں کی منصوبہ بندی کی گئی ہیں۔ یہاں اب تک
۔ مجھے امید ہے کہ ایک ہی دل کی شرح والے زون میں بھی میری رفتار بڑھتی ہے۔ میں نے یہ ورزش …
Clouds
Gallery
15
Trending
Latest posts
۔ مجھے امید ہے کہ ایک ہی دل کی شرح والے زون میں بھی میری رفتار بڑھتی ہے۔ میں نے یہ ورزش …
کیا اس موضوع کو آپ نے پکڑ لیا؟ میں بھی! کینیا کے اب تک کے بہترین رنروں میں سے ایک ، پول …
تھینکس گیونگ کے اگلے دن اکثر "بلیک فرائیڈے" کہا جاتا ہے۔ یہ سال کے سب سے بڑے خ…
یہ تھینکس گیونگ ہے لہذا مجھے شکریہ ادا کرنا چاہئے اور میرے پاس جو کچھ ہے اس کی تعریف کرن…
میرا نیا کمپیوٹر وال پیپر چیک کریں (بائیں تصویر دیکھیں) میں کبھی پرل ایزومی جوتے میں نہی…
بہترین خصوصیت: ہلکا پھلکا ، لچکدار ، کم زمین سے۔ بدترین خصوصیت: چٹانوں اور جڑوں سے کوئی …
آج تک ، ریس کے لئے 45 رجسٹرڈ ہیں ۔ حد 125 ہے۔ ہمارے پاس 125 رجسٹرڈ ہونے کے بعد کسی میں د…
ان انتہائی محنتی اقسام کے ل you ، آپ دو نئے الینوائے میراتھن اور پرانے کلنٹن جھیل 30 میل…
دوسرا ونڈ چلانے والا کلب (معلومات کے علاوہ کاغذ اور آن لائن رجسٹریشن لنک IL ٹریل الٹرا گ…
میں کلنٹن لیک الٹرا کے لئے 2 رجسٹریشن سپاٹ رکھتا ہوں۔ ہر سال مجھے بہت سارے لوگوں کو مختل…
امید کرتا ہوں کہ ہر ایک کے پاس حیرت انگیز ہنوکا ، کرسمس ، کاروزہ ، تہوار ، باکسنگ ڈے ، ا…
چلانے کے لئے وزن کی تربیت کا حتمی ہدایت نامہ (2005) سب سے زیادہ عام رنر ہونے کے ناطے ، م…
میں نے اپنی ذاتی چلانے والی لائبریری میں آخر کار 100 کتابیں توڑ دی ہیں! میری اہلیہ (اور …
کیا کینیا کے داغدار چربی لگانے اور صحت مند ہونے کے لئے دوڑ سے سردیوں کا وقفہ نہیں لیتے ہ…
چیلنج ریس (سخت مقاصد) ہر ایک کو آپ کے کلینڈر پر جوڑے کی بڑی تعداد کی ضرورت ہوتی ہے۔ میرے…
مجھے سال کا یہ وقت پسند ہے۔ کرسمس سے نئے سال تک رنر بننے کا بہترین وقت ہے۔ موسم بدبودار …
3. چلانے کی تکنیک پر کام کریں۔ مذکورہ بالا تربیت کے فلسفے کے علاوہ ، میں اپنی رننگ فارم …
50 سال پہلے کی خوبصورت بنیادی بصیرت! میں آپ کو گورڈن پیری ویب سائٹ چیک کر نے ، اس کے بار…
تو پھر میں اس کتاب کا ذکر کیوں کر رہا ہوں جو مجھے 2002 میں ملا تھا؟ کیونکہ یہ میری حالیہ…
2009 میں کلنٹن لیک 30 میل ٹریل رن اب مکمل ہوچکی ہے۔ رجسٹرڈ ہر ایک کا شکریہ. مزید رجسٹریش…
(بائیں طرف کی تصویر ڈان ہولٹز نے لی تھی اور وہ فلم کی ویب سائٹ سے ہے۔) گذشتہ رات میں نے …
بہرحال ، میں ایوارڈ یافتہ کے طور پر مجھے منتخب کرنے پر سیکنڈ ونڈ رننگ کلب اور اس کے بورڈ…
جوش کاکس نے ہفتے کے آخر میں 50K کا امریکی ریکارڈ توڑ دیا۔ یہاں تک کہ کئی الٹی قسطوں کے س…
میرے پاس اس مافیٹون دل کی شرح کی ترتیب کے عمل کے بارے میں بلاگ کے دو خطوط ہیں۔ ایک 13 جن…
میں کسی کو بھی اس بات کی بھرپور حوصلہ افزائی کرتا ہوں جس کے پاس اس قسم کی آزمائش تک رسائ…
مونگ پھلی کامکس کبھی بوڑھے نہیں ہوتے ہیں۔ چارلس شلز کی مزاحیہ بے وقت ، کلاسیکی اور مستقل…
سوزین سلیڈ کے خلاباز اینی میں ، اینی کیریئر کے دن کے بارے میں بہت پرجوش ہیں اور وہ اپنے ک…
رابرٹس کے قتل کا معمہ دلچسپ ہے ، حالانکہ یہ سسپنس خاموشی سے اتنا بڑھاتا ہے کہ ایسا لگتا …
1866 میں ، مغربی شمالی کیرولائنا میں ، کم از کم کچھ لوگوں کے لئے ، اب بھی خانہ جنگی جاری…
کوٹسونا چاہتا ہے کہ مسیحی خدا کی تخلیق کے بارے میں ہمیں تعلیم دینے کے ذرائع کے طور پر مر…
بہت سارے لوگوں کے لئے ، عیسائی اور غیر مسیحی ایک جیسے ، سائنس اور عیسائیت متضاد نظر آتے …
More posts